Тренировки полностью безопасны для людей, не имеющих противопоказаний.
Электрическая стимуляция используется в медицине еще с прошлого века. В 2008 году немецкие инженеры интегрировали технологии, основанные на электрических импульсах, в профессиональный спорт. В наше время EMS/EMA тренировки используются Олимпийскими чемпионами для продуктивной подготовки. В Германии, которая очень ответственно подходит к вопросам здоровья данный вид тренировок распространен, на данный там момент существует более 1000 студий EMS фитнеса.